Angebote
Verbundener Atem

Verbundener Atem

Atem ist Leben – und der Schlüssel zu innerer Balance.

Mit über 15 Jahren Erfahrung und profundem Wissen als Atemtherapeut begleite ich Menschen auf ihrer inneren Reise.

Der Atem begleitet uns ständig – meist unbewusst. Doch bewusst eingesetzt, wird er zu einer erstaunlich kraftvollen Ressource.

Der Verbundene Atem ist eine Atemtechnik, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.

Durch das bewusste, verbundene Atmen kommen wir unmittelbar in die Gegenwärtigkeit – ins Hier und Jetzt. Gedanken beruhigen sich, der Kopf wird klar, das Gedankenkarussell kommt zur Ruhe. Wir erfahren, wie sich innerer Raum öffnet – für neue Perspektiven, Handlungsmöglichkeiten und Inspirationen, die aus der Tiefe unseres Inneren aufsteigen.

Stress, emotionale Blockaden und alte Muster können den natürlichen Fluss des Lebens hemmen. Der Verbundene Atem hilft, diese sanft zu lösen, Selbstheilungskräfte zu aktivieren und neue Lebensfreude zu gewinnen.

Diese Methode stärkt Deine Verbindung zu Dir selbst, fördert Vitalität, Kreativität und emotionale Ausgeglichenheit. Sie hilft, Herausforderungen mit neuer Leichtigkeit zu begegnen, unser Potenzial freizulegen und dem Gedankenkarussell zu entkommen.
Erlebe, wie dein Atem dich zu dir selbst führt – lebendig, klar und frei.

Verbundener Atem - Einzelsitzung - Individuell — Einzelsitzung

Atem – Quelle des Lebens

Das können wir mit dem Verbundenen Atem erleben

Mehr Lebensfreude spüren
Blockaden lösen
Tiefer entspannen
Im Hier und Jetzt sein
Energie und Sauerstoff tanken
Innere Ruhe finden
Gedankenkarussell loslassen
Mutig Gefühle zulassen
Neue Perspektiven gewinnen
Leichtigkeit erleben
Intuition und inneres Wissen stärken
Selbstheilungskräfte aktivieren
Freien Atem entwickeln
Verbundenheit erleben
Transzendenz erfahren
Sich der Seelen- Bilderwelt öffnen
Harmonie und Vertrauen spüren
Sich vom Wesentlichen berühren lassen

Gruppensitzung Verbundener Atem - Gruppenselbsterfahrung — Gruppensitzung

Vereinbaren Sie Ihren Termin »»»

Ablauf einer Atemsitzung

Einzelsitzung:

Im geschützten Rahmen begleite ich den individuellen Atemprozess und Entwicklungsprozess – ganz in Deinem Tempo, mit Raum für Deine persönlichen Themen und Bedürfnisse.

Gruppensitzung:

In einem sicheren Rahmen, begleitet durch zwei professionelle
Begleiter, entsteht in der Gruppe ein kraftvolles gemeinsames Feld. Jeder atmet für sich, doch das geteilte Erleben kann vertiefend und unterstützend wirken.

Beide Formen beginnen mit einer meditativen Einstimmung, gefolgt von der aktiven Atemphase mit verbundener Atmung und evokativer Musikbegleitung. Die abschließende Integration und Ruhephase rundet das Erleben ab.

Dauer: ca. 2 Stunden

Termine und Anmeldung - Verbundener Atem

Begleitung: Volkmar Ruzicka (mit Margit Ruzicka oder Andreas Oberauer)

Format: Gruppenatemsitzung

Ort: Gmunden, Praxis wesentlich-leben, Moosbergweg 57 oder Laakirchen, Villa Rosental, Lindacherstr. 10

Ort: Linz, Yoga-Raum, Dinghoferstraße 36-38

Anmeldung

Telefonisch unter +43 676 777 89 99 oder per E-Mail unter: office(at)wesentlich-leben.at

Preise: Die Teilnahmegebühr beträgt einmalig € 55,- pro Person. Für die Buchung eines Blocks (5 Termine) an einem Standort beträgt die Gebühr € 200,-.

Anmeldung Gmunden